Наконец то!

Свершилось чудо! Наконец то я снова имею доступ к интернету и могу пополнять свой блог! Пока что главная новость на сегодня, это то что я живу и работаю в Польше в СПА салоне "Afrodyta SPA"! Хочу сказать большое и человеческое СПАСИБО МИРу МАССАЖА за полученные знания и навыки, а также отдельно Евгению Булату, руководителю, коллеге по ремеслу и просто хорошему человеку, за "правое" дело!!! :)

Массаж при переломах.

При закрытых переломах массаж производится на всех стадиях его заживления, начиная со 2 — 3 дня после перелома. Ранний массаж способствует уменьшению болей, ускорению рассасывания кровоизлияния в области перелома, улучшению трофики поврежденных тканей, сокращению срока образования костной мозоли и восстановлению функции поврежденной конечности.

Массировать больную конечность можно как в гипсовой повязке, так и при наложении клеевого или скелетного (гвоздевого) вытяжения.

При наложении на поврежденную конечность гипсовой повязки рекомендуется вибрационный (при помощи аппарата) рефлекторно-сегментарный массаж, который производится в соответствующей рефлексогенной области. При повреждении костей верхней конечности механический вибрационный массаж с целью стимулирования трофических рефлексов производится в шейно-затылочном и верхнегрудном отделах позвоночника, в области выхода корешков, справа и слева соответственно сегментам С4 — D2; при повреждении костей нижней конечности — в области нижнегрудного и поясничного отделов позвоночника, соответственно сегментам D8 — L5. Если фиксирующая повязка захватывает указанные сегменты, то в ней делается соответствующий вырез для проведения вибрационного массажа. Когда острые реактивные явления пройдут, вибрационный массаж производится в направлении длинника больной конечности со стороны подошвы.

Примерный комлекс упражнений при сколиозе

Профилактика сколиоза предусматривает соблюдение правильной осанки. При длительном сидении соблюдайте следующие правила:

· сиди неподвижно не дольше 20 минут;

· старайся вставать как можно чаще. Минимальная продолжительность такого “перерыва” - 10 секунд

· сидя, как можно чаще меняй положение ног: ступни вперед, назад, поставь их рядом, потом, наоборот, разведи и.т.д.

· старайся сидеть “правильно”: сядь на край стула, чтобы колени были согнуты точно под прямым углом, идеально выпрями спину и, если можно, сними часть нагрузки с позвоночника, положив прямые локти на подлокотники;

ЛФК при сколиозе

Одним из ведущих средств консервативного лечения сколиоза является лечебная физкультура. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза.

Массаж при неоторых травмах

Методика массажа при вывихах Вывих - стойкое смещение концов костей за границы их нормальной подвижности, часто сопровождающееся кровоизлиянием. Его следствием является растяжение или разрыв суставной сумки и связок. Наиболее часто наблюдаются вывихи' верхней конечности, в частности плечевого сустава. При травматических вывихах больной чувствует острую боль, особенно в первое время.

Миофасциальная боль и методы ее коррекции

Довольно актуальная тема, так как миофасциальные боли - это 80% всех болей ... Эта тема была уже немного мной затронута в статье "Триггерные точки" за 14 марта.
Предлагаю Вашему вниманию статью по коррекции болевого синдрома посредством масссажа...

Полезна ли физическая нагрузка при сколиозе?

     Как уже говорилось, не следует особенно доверять врачам, заверяющим больных, что искривление перестанет увеличиваться в зрелом возрасте. Советы некоторых врачей увеличить физическую нагрузку, так как, по их мнению, это - один из способов лечения сколиоза, также весьма сомнительны. Любой комплекс произвольных упражнений, рекомендуемый как единственный способ лечения сколиоза, никогда не остановит его роста, так как под влиянием команд, передаваемых головным мозгом, особые параспинальные мышцы (т.е. мышцы, расположенные около позвоночника) не сокращаются и не расслабляются. Вместе с окружающими их тканями они удерживают позвоночник в прямом положении. При их "ослаблении с той или другой стороны позвоночник искривляется. Хотя некоторые врачи настоятельно рекомендуют своим больным интенсивные и постоянные занятия физкультурой, будучи твердо уверенным в том, что ежедневные сгибания, разгибания и наклоны туловища помогут остановить и, может быть, даже уменьшить степень искривления позвоночника, никто из ствами того, что физическая нагрузка - эф фективный метод лечения сколиоза. В клиниках многих европейских стран при лечении сколиоза проводятся сеансы лечебной физкультуры, во время которых дети подросткового возраста по определенной программе выполняют физические упражнения в течение одного-двух часов ежедневно, но пока еще нет никаких документально подтвержденных данных о положительных результатах такого лечения.